Zdrowie Archive

problem gęstych piersi

Kłopoty zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać zmieniających życie problemów rekonwalescencyjnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na które damy w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.

Jakim sposobem dbać o stawy oraz kości?

Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w ochronie stawów oraz kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w właściwym zdrowiu przez dużo lat. zdrowie dojrzałej kobiety Ty a Twoje kości oraz stawyStaw to

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą mieć różnorodne symptomy w czasie menopauzy. To wobec tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie Bo masz mniej estrogenu, możesz mieć rozmaite symptomy. Wiele kobiet doświadcza niezwykle łagodnych

Zdrowe związki i zdrowy seks

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy ma prawo wpływać na panie w wieku okołoporodowym i

Zdrowa kobieta zdrowy seks

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może wpływać na kobiety w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym

Metoda na życie – bieganie

Czym tak naprawdę jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu sposób życia dający wiele korzyści. Dzięki bieganiu zdołamy zgubić zbędne kilogramy

obozy kondycyjne w górach

Po górach wolno nie jedynie spacerować, napawając się unikalnymi widokami, wolno po nich również biegać, czyniąc stereotypowy trening nadzwyczajnym doznaniem. Kto z nas nie miał dawniej kłopotów z motywacją w czasie treningu? obozy biegowe w górach Brzydka

klub crossfit kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy z powszedniego życia oraz wspomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma prawo podnieść elastyczność oraz stabilność. W rezultacie będziesz w stanie wykonywać wszelkie

mięśnie kegla anatomia

Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, niezależnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich zadaniem jest utrzymanie na miejscu organów wewnętrznych. Dzięki nim, wolno urodzić dziecko

Osteopatia to medycyna niekonwencjonalna ,które błyskawicznie się kształtuje i pomaga z problemami ze zdrowiem w odziałe w Katowicach.

Okres zimowy to nie tylko dużo radości z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Niestety niezwykle często w tym czasie przytrafiają się nam mniejsze lub większe kontuzje. Niekiedy banalny upadek na stokug nie kończy się na