Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który oznacza ustaniem cyklu menstruacyjnego. Zwykle rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że proces ten zachodzi przed 40 rokiem życia lub po pięćdziesiątce.
Jak rozpoznać menopauzę
Do najczęściej spotykanych objawów należą nagłe fale ciepła, nocne poty, wahania nastroju, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy spadek libido. Objawy te wynikają obniżeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem przyspiesza ją histerektomia.
Metody wspierające w menopauzie
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Popularne jest HTZ, preparaty roślinne, a także zmianę stylu życia. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny ruch oraz redukcja stresu.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
